Collagène
Le collagène est la protéine la plus importante pour la peau. Pensez-y comme à l’« échafaudage » ou à la « colle » qui maintient votre peau ferme, forte et élastique.
- Pourquoi c’est important : Il rend votre peau pulpeuse, lisse et aide à prévenir les rides et le relâchement.
- Vieillissement & Collagène : En vieillissant (à partir de la mi-vingtaine), notre corps produit naturellement moins de collagène. Cela conduit à des signes courants du vieillissement comme les ridules et une peau moins ferme.
- Produits topiques : Le collagène dans les crèmes et les sérums est trop volumineux pour pénétrer dans votre peau et produire du nouveau collagène. Il agit principalement en surface pour hydrater et rendre temporairement la peau plus pulpeuse.
- Compléments : Les compléments de collagène (comme les poudres ou les pilules) sont décomposés en plus petits morceaux que votre corps peut absorber. Certaines études suggèrent qu’ils pourraient aider à améliorer l’hydratation et l’élasticité de la peau de l’intérieur.
- Comment vraiment le stimuler : Pour encourager votre peau à produire plus de collagène, utilisez des ingrédients de soin comme les rétinoïdes et la vitamine C. Portez toujours un écran solaire pour protéger le collagène que vous avez déjà des dommages causés par le soleil.
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